أيام الشرب المجانية - احصل على أداة مجانية لمساعدتك على التعهد بعدم الشرب
تطبيق "أيام شرب مجانية" هو تطبيق مجاني يتيح لك التعهد بعدم شرب الكحول ليوم واحد أو أسبوع أو شهر. يمكن أن يكون هذا تحديًا حقيقيًا بالنسبة لبعض الأشخاص، ولكنه ممكن وصحي للجسم والدماغ. نحن نوفر لك أداة مجانية تساعدك على ذلك.
لماذا من الجيد التعهد؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل التعهد بعدم شرب الكحول ليوم واحد أو أسبوع أو شهر جيدًا، فهو يساعدك على:
تقليل كمية الكحول التي تشربها.
تعلم المزيد عن عادات الشرب الخاصة بك وتأثيرها على جسمك.
الحصول على فهم أفضل لحالتك الحالية من الشرب وأسباب شربك.
محاولة تقليل كمية الكحول التي تشربها.
الشعور بالصحة وفقدان الوزن وتوفير المال.
احصل على أفضل أداة مجانية لمساعدتك في التعهد:
1. أداة مجانية للحصول على تعهد يومي أو أسبوعي أو شهري بعدم شرب الكحول.
2. التعهد بعدم شرب الكحول ليوم واحد أو أسبوع أو شهر.
3. تتبع شربك وكمية الكحول التي تشربها.
4. الحصول على الدعم والمشورة اليومية من متخصص في الرعاية الصحية.
5. اتبع أحدث المبادئ التوجيهية الصحية للحفاظ على صحتك والبيئة الصحية.
تقييمات المستخدمين حول NHS Drink Free Days
هل حاولت NHS Drink Free Days؟ كن أول من ترك رأيك!